我買車了!!!!!!!

堅持了好久好久不買車

現在工作需要，非開車不可.....

那就......來吧!!!!!

 

我的健康早午餐~~~

我的健康早午餐

對我來說，自己弄吃的是種樂趣.......

 擺盤配色都很重要，當然食物營養健康先是首要

每周買豐富新鮮的食材回來，先整理放入保鮮盒中

我的膝蓋真的好了好多喔~~~

每天一萬步的計畫，讓我膝蓋不再像之前那樣慘，聽著精彩節目，每晚大步前進著!!!

之前膝蓋痛到要打玻尿酸以及PRP療法，貴爆了也沒用....現在好了!!!!
沒有他法，就是要走路，要運動!!!
運動、按摩、吃補給品，就這三方法同時並進。
我每天預計走一萬步，不適用於每個人，但一定要比你可以忍受的標準再多一些，
要讓膝蓋(腿部肌肉才對)已經感受到真的很受不了(其實是你心裡受不了而已)，
拉筋按摩，泡澡休息，試個一個月.....想信我，你就進步了!!!

 

蘭嶼!!!明年見~~

[為了這次的蘭嶼，我連潛水時的呼吸，都反覆練習~~~]

又沒啦!!!又被報復了!!!

上個月被颱風報復，沒去成蘭嶼，又重訂了一個月後的今天要去

颱風預計又預計的要來，我們只好退訂了....不想又在台東閒晃

#蘭嶼明年見

 

ㄟ~~這椅子不是說要買來看書的嗎??

ㄟ~~這椅子不是說要買來看書的嗎??

不過這椅子可真是讓我開心爆了~~~~

 

ㄟ~~~換動作啦???

今天是[陰瑜珈]，每個動作要停留3-5分鐘...........

ㄟ~~~換動作啦???

 

清燉牛肉湯~~~

雖然天氣很炎熱，但總覺得自己體內很濕寒....腳還抽筋

所以......我想喝牛肉湯

 

 

其實真的很簡單，又好好喝喔~~看看我的製作過程吧

 

儀式感

從黃昏走到日落

至少一萬步的堅持

張大春的知性或馬世芳的感性相伴

在即使夜晚都還有31度的操場

仍是結束這一天前重要且享受一段時光

 

 

被報復的旅遊?

不能出國!全球疫情哪都不能去，當然就是國內旅遊....

大家都[報復]台灣，全台旅遊景點都塞爆

暑假 一個月來我都認真在忙碌，朋友們也等了我一個月...

我不管!!!我也要去蘭嶼!!!我也要去玩!!!總輪到我了吧!!!

 開心的先到台東，等著第二天的船班到蘭嶼

 

可是................

課程結束了，暑假才正式開始

 

一個月的C4D課程學習，終於要結束了!!!
是開心的-這是我想學的軟體，太貴太忙未果
是緊張的-畢竟學新知識要花時間,要複習並做筆記的...
是慌亂的-年紀大了學新的事物總是反應較慢...
雞飛狗跳並充實的一個月，開心滿懷~~~

暑假才正式開始!!!

我為甚麼一直戴安全帽ㄋㄟ

為甚麼這一個星期來，我總感覺24小時戴著安全帽ㄋㄟ

 

一定要隨手可得.............

一定要隨手可得.............

#鼻子好痛

 

這種天氣重感冒.....

這種天氣重感冒.....好痛苦阿~~~~~

#我為甚麼會感冒阿

 

我好想放棄阿~~~~

整整兩天沒出門........兩天怎寫得出來啦!!!!!
神啊~~~~~~~~~~~我好想放棄阿~~~~
我真的不會掰阿~~~~~~~~~~~~~~~~~

#靠夭蕾又來了

 

不過是不喜歡失望罷了

哪裡會有人喜歡孤獨，不過是不喜歡失望罷了

 其實日子每天過，好像就沒有哪天是特殊日

更或是在不在乎的人的角度，更沒什麼意義..... 

如果正好那天是生日，好像就在記憶中被印記了.......

不開心的....

I'll weatch you

五月三日四日，去監考四技的統測，想說從沒監考過，體驗一下好了就答應了……

我的天啊～～～不能坐、不能帶手機、不能看書……只能盯著他們，

第一天累到腰真的斷了！！ 

第二天我就帶小本本……

我可是有盯牢他們，很仔細的……

 

迷。走的城市_我的速寫畫展

 

迷。走的城市

覓。走的城市

Me。走的城市

說是畫展有點汗顏
好長一段時間沒有放開心去畫圖，利用這個旅行日記分享
也提醒自己，要調整自己時間上的權重，回到該有的生活步調
2/22~3/22在[板橋435藝文特區]有我的以前舊作的速寫展

 

從小最大的夢想，就是拿起筆就能隨興畫，因著這個夢想，也就隨時都會想拿起筆，來塗鴉點什麼……覺得一支筆就擁有了全世界。就連私人的部落格，也執意取名為「一支筆的旅行」。彷彿就能「筆在，人在。」那般，記錄著我每一段精彩的人生。

手繪速寫也更是我的日常，把畫帶入我的生活，也把自己帶入畫中。

遊遊晃晃吧!!台鐵便當一定要吃的

台灣越來越多自由行的觀光客，因為台灣安全、方便、好吃、好玩
所以，我們自己怎能不好好珍惜跟把握，也四處走走吃吃看看吧
平時上班要忙，總指望著有時間放假可以出去旅遊，才有的畫，等著盼著...覺醒，台灣不就太多好吃好看又好畫的事物在身邊，那就隨手畫下記錄下喔

先來個台鐵便當吧!!!每天都要在板橋站搭車往返工作，台鐵的便當早就名聞遐邇，每次10:30以後經過，必定大排長龍等候，受歡迎程度可想而知， 板橋站的[台鐵便當站]可是真可愛，木造的小房子，屋頂上除了大大的圓形鐵盒[台鐵便當]造型外，還有頂站長帽，十分懷舊復古的設計，因為便當也打著是懷舊便當，所以非常搭配。
時不時經過都會買個便當來裹腹，當作方便的一餐。

下回經過板橋站，在地下一樓，三鐵共構的板橋站內販賣區旁，台鐵站入口處 便會看到，帶一個上車吃吧!!!

快速來回澳門珠海行

剛放暑假時兩天匆忙為了辦件事，來回澳們、珠海完全沒有旅遊之行；

一行四人搭乘廉航到澳門，問了機場人員後搭了公車直奔關閘，此時也中午時分，想說找個茶餐廳體驗一下港澳飲食。
走在街上就十足感受[港劇]的FU了~~~雖然第一次來，卻完全不陌生的感覺，常看到嘛!!!
我問了店家甚麼是最普通當地人常點的招牌食物，[豬扒包]想當然爾獲得其名，鄰桌的奶茶也強烈吸引我，那[豬扒包]+[奶茶]就是我來澳門的第一餐了，但是端上來後，還是失望了點....是澳門所以麵包不一樣嗎??以為是波羅包
同行友人的點的[火腿蛋飯餐]端上來才是著實的嚇到大家!!!!
不過大家也理解的笑說:人家寫的了阿[火腿、蛋、飯餐]一個也沒少阿!!!!!你們台灣人嘴最刁了慣壞了喔!!!!!

放暑假了~~~

放暑假.....每天睡到自然醒.....每天做個早午餐....一切都這麼愜意~~~~
想想，不如來中個樂透好了，這樣就可以愜意久久啦~~ㄏ哈哈哈哈


作夢

我回來了!!!

最後一篇發文是2015/9/24,天啊，有夠久遠
原因是..............當年我去讀研究所，並且是辭職去讀書的，一心就是要快點唸完畢業，該做甚麼做甚麼了；當時聽了太多人談到，讀碩博班寫論文時，因為不知怎麼寫，又抑或是寫著寫著很痛苦就故意分心去做別的事，要不就是窗明几淨，就是發展出第二專長，都為了紓解壓力。我不想因為這樣故意找別的事做，寫Blog、畫圖、拍照.....一類的事最後沒寫論文畢不了業，所以發誓沒寫完論文不畫畫...............好痛苦!!!!!

 快寫完了，寫完了我就可以做自己的事了

          終於，寫完了順利畢業了!!!
可以說是順利的畢業，因為我從進研究所就已經想好自己要幹嘛，要寫甚麼主題
說實話，我還是要提醒一下年輕人，真的不要甚麼是沒想好就先做，我一個老人家去讀一般

阿母~~我上新聞了!!!

又一段時間沒更新部落格
阿母~~我上新聞了!!!來分享一下吧!!
不過也有些日子了...

來追加些東西吧........ 
加入EMT志工有一年的時間了從菜鳥到還是很菜的鳥
一個月會有三至四次協勤的機會,每次都戰戰兢兢,生怕做錯什麼給警消學長們帶來困擾
造成對病患的疏失.....
這一年來許多的協勤經歷,有些讓人生氣,有些哭笑不得,也有讓人很感慨的,
我們都是活在自己的生活中,很少有機會走進別人家中,更甚至是陌生人.....
因為救護原故進到被救護者家中,馬上可以看到這些人的生活以及他們的人生片段

速寫人生_熱到快中暑還去動物園?

說實話,在家看著6/27的八仙爆炸事件的新聞,太讓人胸悶掉淚
決定最後唯一的周二空檔一定要出門畫圖去散心恢復正常心理
與雯娟相約說了好久都沒去的[木柵動物園] 
這天氣畫圖一定要早,但是動物園就九點開門,到時已經太陽爆烈了........

 我早就在捷運站看到可愛的動物園站的章,馬上蓋下紀念
第一站就看到可愛的無尾熊派翠克,決定今天就是來個動物大集合喔
景就改日再畫

 沿路找動物,為何如此說...因為熱到大家都躲起來....
大小動物都去避暑,只有一些笨蛋人類頂著豔陽來看他們.....
所以我們還真的畫的不多,走得很多

速寫人生_最近真不是寫生日阿_北藝大

周日放假沒學生,去校園寫生是最好時機
雖然一早六點多就出門,但路途遙遠,以及人笨搭錯車.....
搞到八九點才到校.....就是烈陽開始啦~~~~
慢慢逛著校園邊找景點下手
都是好景點但是得要有陰涼處讓我們坐著才行阿....
重於找到一個馬上太陽就會追來的小角落,就開始吧

畫好拍照時,太陽已經逼近腳邊啦~~~~

速寫人生_新北市立圖書館快開幕了喔

板橋亞東醫院站旁,即將開幕的新北市立圖書館,是個24小時服務的圖書館,讓睡不著的夜貓子,有地方去借書喔

這裡環境真是老少合宜,圖書館前面有一大片的草皮,可讓小朋友來這地方開心的狂奔,老人家散步的好地方,從還沒開幕就期待再期待,就已經忍不住先去畫一畫了

 

不過今天天氣不佳,快畫完時就開始飄雨....快快收攤下回再來喔~~~