我的膝蓋真的好了好多喔~~~

每天一萬步的計畫，讓我膝蓋不再像之前那樣慘，聽著精彩節目，每晚大步前進著!!!

之前膝蓋痛到要打玻尿酸以及PRP療法，貴爆了也沒用....現在好了!!!!
沒有他法，就是要走路，要運動!!!
運動、按摩、吃補給品，就這三方法同時並進。
我每天預計走一萬步，不適用於每個人，但一定要比你可以忍受的標準再多一些，
要讓膝蓋(腿部肌肉才對)已經感受到真的很受不了(其實是你心裡受不了而已)，
拉筋按摩，泡澡休息，試個一個月.....想信我，你就進步了!!!

 

蘭嶼!!!明年見~~

[為了這次的蘭嶼，我連潛水時的呼吸，都反覆練習~~~]

又沒啦!!!又被報復了!!!

上個月被颱風報復，沒去成蘭嶼，又重訂了一個月後的今天要去

颱風預計又預計的要來，我們只好退訂了....不想又在台東閒晃

#蘭嶼明年見

 

ㄟ~~這椅子不是說要買來看書的嗎??

ㄟ~~這椅子不是說要買來看書的嗎??

不過這椅子可真是讓我開心爆了~~~~

 

ㄟ~~~換動作啦???

今天是[陰瑜珈]，每個動作要停留3-5分鐘...........

ㄟ~~~換動作啦???

 

課程結束了，暑假才正式開始

 

一個月的C4D課程學習，終於要結束了!!!
是開心的-這是我想學的軟體，太貴太忙未果
是緊張的-畢竟學新知識要花時間,要複習並做筆記的...
是慌亂的-年紀大了學新的事物總是反應較慢...
雞飛狗跳並充實的一個月，開心滿懷~~~

暑假才正式開始!!!

我為甚麼一直戴安全帽ㄋㄟ

為甚麼這一個星期來，我總感覺24小時戴著安全帽ㄋㄟ

 

一定要隨手可得.............

一定要隨手可得.............

#鼻子好痛

 

這種天氣重感冒.....

這種天氣重感冒.....好痛苦阿~~~~~

#我為甚麼會感冒阿

 

我好想放棄阿~~~~

整整兩天沒出門........兩天怎寫得出來啦!!!!!
神啊~~~~~~~~~~~我好想放棄阿~~~~
我真的不會掰阿~~~~~~~~~~~~~~~~~

#靠夭蕾又來了

 

I'll weatch you

五月三日四日，去監考四技的統測，想說從沒監考過，體驗一下好了就答應了……

我的天啊～～～不能坐、不能帶手機、不能看書……只能盯著他們，

第一天累到腰真的斷了！！ 

第二天我就帶小本本……

我可是有盯牢他們，很仔細的……

 

迷。走的城市_我的速寫畫展

 

迷。走的城市

覓。走的城市

Me。走的城市

說是畫展有點汗顏
好長一段時間沒有放開心去畫圖，利用這個旅行日記分享
也提醒自己，要調整自己時間上的權重，回到該有的生活步調
2/22~3/22在[板橋435藝文特區]有我的以前舊作的速寫展

 

從小最大的夢想，就是拿起筆就能隨興畫，因著這個夢想，也就隨時都會想拿起筆，來塗鴉點什麼……覺得一支筆就擁有了全世界。就連私人的部落格，也執意取名為「一支筆的旅行」。彷彿就能「筆在，人在。」那般，記錄著我每一段精彩的人生。

手繪速寫也更是我的日常，把畫帶入我的生活，也把自己帶入畫中。

我回來了!!!

最後一篇發文是2015/9/24,天啊，有夠久遠
原因是..............當年我去讀研究所，並且是辭職去讀書的，一心就是要快點唸完畢業，該做甚麼做甚麼了；當時聽了太多人談到，讀碩博班寫論文時，因為不知怎麼寫，又抑或是寫著寫著很痛苦就故意分心去做別的事，要不就是窗明几淨，就是發展出第二專長，都為了紓解壓力。我不想因為這樣故意找別的事做，寫Blog、畫圖、拍照.....一類的事最後沒寫論文畢不了業，所以發誓沒寫完論文不畫畫...............好痛苦!!!!!

 快寫完了，寫完了我就可以做自己的事了

          終於，寫完了順利畢業了!!!
可以說是順利的畢業，因為我從進研究所就已經想好自己要幹嘛，要寫甚麼主題
說實話，我還是要提醒一下年輕人，真的不要甚麼是沒想好就先做，我一個老人家去讀一般

速寫人生_熱到快中暑還去動物園?

說實話,在家看著6/27的八仙爆炸事件的新聞,太讓人胸悶掉淚
決定最後唯一的周二空檔一定要出門畫圖去散心恢復正常心理
與雯娟相約說了好久都沒去的[木柵動物園] 
這天氣畫圖一定要早,但是動物園就九點開門,到時已經太陽爆烈了........

 我早就在捷運站看到可愛的動物園站的章,馬上蓋下紀念
第一站就看到可愛的無尾熊派翠克,決定今天就是來個動物大集合喔
景就改日再畫

 沿路找動物,為何如此說...因為熱到大家都躲起來....
大小動物都去避暑,只有一些笨蛋人類頂著豔陽來看他們.....
所以我們還真的畫的不多,走得很多

速寫人生_最近真不是寫生日阿_北藝大

周日放假沒學生,去校園寫生是最好時機
雖然一早六點多就出門,但路途遙遠,以及人笨搭錯車.....
搞到八九點才到校.....就是烈陽開始啦~~~~
慢慢逛著校園邊找景點下手
都是好景點但是得要有陰涼處讓我們坐著才行阿....
重於找到一個馬上太陽就會追來的小角落,就開始吧

畫好拍照時,太陽已經逼近腳邊啦~~~~

速寫人生_新北市立圖書館快開幕了喔

板橋亞東醫院站旁,即將開幕的新北市立圖書館,是個24小時服務的圖書館,讓睡不著的夜貓子,有地方去借書喔

這裡環境真是老少合宜,圖書館前面有一大片的草皮,可讓小朋友來這地方開心的狂奔,老人家散步的好地方,從還沒開幕就期待再期待,就已經忍不住先去畫一畫了

 

不過今天天氣不佳,快畫完時就開始飄雨....快快收攤下回再來喔~~~

速寫人生_繼續車上捕獲不設防民眾

最近沒什麼機會四處寫生
所以還是繼續在車上捕獲不設防民眾

在車上的人物速寫說實在,已經開始有點......畫不下去了.....

加入EMT志工半年血淚談.....

自從去年2014年六月受訓後
八月忐忑不安的到隊上去報到了

雖然緊張但也很興奮的要投入一個很有挑戰的工作

但...從這一刻起.....我就走上了身心具毀的坎坷路........

速寫人生_協勤沒事先畫個圖吧_新北消防隊板橋分隊

畫甚麼都好,什麼都好畫
這是我一直以來的想法
一塊蛋糕可以入畫,一片美景更是不可放過
生活中的一切才是最美好的景色,我沒法遠渡歐洲
我就享受生活中的點滴吧
這是我最近較常出沒的地方.....

 一直以來[消防隊]都讓人有距離且神祕.....

速寫人生_再度到花蓮度假去(一)之溫馨ONE HOUSE

趁年前計畫去花蓮度個假,都計畫好了,沒料...氣象顯示後三天花蓮就只是下雨
只好忍痛半夜決定取消.....第二天,花蓮的朋友傳來照片...花蓮陽光普照.....這這這....氣死啦
馬上跟朋友商量好決定,不囉嗦下午立馬就殺去

帶著我的道具,出發了喔

預計在花蓮市區待一天,晚上住一間市區中的民宿
到花蓮都已經午餐時間了,就與朋友午餐後隨意逛逛,就回民宿去休息了
這第一天就這樣沒了,不過還好,這民宿太讓人滿意了

2014/6/5_北投文物館的悠閒自在

放著正要趕的工作,還是不管了,起個早,再度來到北投
有些地方雖然來過畫過,再看還是依舊想動筆畫下這些美景
不過....真的夏天來了~~~~好角度就有好陽光.....完全沒法站在陽光下那樣煎熬.....
今天和友人早就預訂了[北投文物館]的午餐,我們就沿路從捷運站走上去,邊欣賞邊畫,在北投文物館的四周也畫了幾張
[北投文物館]是日式的建築,四周的庭園佈景都是日式風
 

[北投文物館]的前身為「佳山旅館」，始建於1921年，當時是北投最高級的溫泉旅館。
日治時期為「日本軍官俱樂部」，據傳二次世界大戰期間曾為神風特攻隊的度假所。

1998年9月，台北市政府將此園區列入市定古蹟，自2002年起，建築體因面臨整修，故「北投文物館」全面修館，陸續進行古蹟修復的工作，費時5年多才完成。